孔魁提示您:看后求收藏(第二百八十三章 羞赧,请回答二零二零,孔魁,金石小说),接着再看更方便。
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“就是因为之前休息了太长时间,感觉身体变差了,所以要好好锻炼。”
名井南出声解释起来,声音听起来还是软软的,温润。
“那你悠着点,可别伤着了,我去那边练了。”
程乾安笑着说道,不打算再多说,耽误锻炼,放下器械,站起身子,走到另一边的辅助器材区。
名井南眼巴巴的等着他接下来说话开启话题呢,结果看他就打了声招呼就走了,不由自主的就起身跟上了他。
大片空旷区域,地面上铺着垫子,程乾安拿起健腹轮,准备俯身练起来,见着名井南也跟着走过来了。
“你那个练完了?”
“对。”
“行啊,那就一起练吧,看谁出的汗多,坚持的时间长。”
程乾安笑道。
名井南瞅见瑜伽球,抱了出来,动作熟练的找好姿势。
芭蕾练了那么多年,一旦摆开架势就像是练芭蕾,伸展挺拔,动作柔韧有力。
“练的真好啊。”
程乾安看着她动作标准,姿态优美,忍不住夸赞了一句。
身体柔韧可真是件好事,不像林娜琏,身体僵硬,换个难点的姿势就晃晃悠悠稳不住,喊叫着疼。
程乾安稳住心神,双手握住卷腹轮,撑起身子,来回滚动。
卷腹轮练的不止是腹部,更兼顾练习整个身体的核心力量。
程乾安身上的肌肉线条还是有的,也不是白白胖胖的肥肉,属于正常范围内,胳膊使上劲还是有几分肌肉线条看的明显。
但是现在内卷的厉害,为了不输于人,自己得跟上内卷的步伐。
头顶明晃晃的灯光照着,健身房里回荡着背景音乐。
名井南突然觉得这样也挺好的,和程乾安在一起锻炼身体,看着他,自己练着也不感到累。
就是表情得管理一下。
朴志效缓缓停下步子,下了跑步机,平稳下来呼吸,看了看左右,寻觅着两人的身影。
“跑去哪了?”
朴志效迈起步子,朝着那边走了过去。
名井南下意识的维持动作不停,脑子里想的出神,不知怎么地,脚步不知不觉的往一边偏,滚的瑜伽球越来越和他挨得近。
程乾安低头沉浸在自己锻炼当中,也没注意到。
就这样寂寞无声,各自练着各自的。
“OK!”
程乾安心里默数完最后一个,如释负重的闷着头喊了一声,准备撂下卷腹轮,起身。
名井南面色恍惚,眨巴眨巴眼睛似要回过神来,想要跟着站起身子。
可脚下一个不稳,带着上半身没稳住瑜伽球,身体直直的向程乾安那边倒过去。
来不及反应,惊呼一声,上半身直直贴到了程乾安的背上,一下子给他压倒在地。
“卧槽。”
程乾安下意识就是一声,就感觉背后有个重物贴了上来,来不及反应一下子给自己压爬在地上。
动作在他人看来是相当暧昧和旖旎,就像是小情侣之间的动作,名井南暧昧的贴在程乾安耳边。
似是觉得不合适,名井南反应了过来,连忙起身。
名井南见着自己上半身全压在他背上,紧密接触,内心只觉得不好意思。
“我刚刚没注意,脚滑,就摔倒了..”
程乾安不用想也知道就是名井南压倒了他,在她起身后,转身坐了起来。
“差点没喘上来气昏过去。”
程乾安倒是没觉得什么,反而开起了玩笑。
名井南羞赧。
“在干什么呢你们?”
刚刚从那边走过来的朴志效表情诧异又古怪。
两人齐刷刷的扭过头来。
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