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周者,圆也。内气绕体诸穴运转一圈,是为一个周天。

天,尚不见鱼肚白,约是卯时初、二刻。卯时乃是修习长生功,见效最佳之时。梅远尘如常快速更衣坐起,催动内气,手三阳经、手三阴经、足三阴经、足三阳经,十二经同时运行。一心多用,多经脉同时运行,乃是极难得的天赋,青玄长生功修为远胜梅远尘,连两经同时运转犹是不能,更不用说十二经同运了。“呼...呲...呼...呲...”梅远尘依着三轻、一重,七长、一短纳气;吐气则依两洼两盈而行。此正是长生功中的精妙调息法—“玄吸定”。

天已白透,屋外鹂鸟啼音清脆,让人心旷神怡。一个时辰已至,梅远尘运完收功。“十二经运行毫无阻滞,一个时辰十二股内气往复每条经络二十个来回,按师父的要求,像是到了打通任督二脉的时候了。”梅远尘感受着体内充盈的真气,自忖道。任脉至阳,主体之血。督脉至阴,主体之气。梅远尘修习长生功一年多来,任督二脉早能催气自如,只是贯通之气受限,不可过内气的两成,是以十四经脉总不算通络。近来月余,梅远尘自感内气运转顺畅不少,体内真气浑雄沉静,似乎已到突破关头。

“咚!咚!咚!”门外传来叩门声,梅远尘知是海棠来了,一跃而起,揖门相迎。

“现下倒好,不消我来叫早了。”海棠提着食篮,笑意盈盈道:“可真佩服院监的大人们,不一年,便让你这个邋遢公子学着早起了。”梅远尘也不去辩,接过食篮笑问道:“今早又拿了甚么好吃的?”不待海棠回答,自己便走到膳桌旁放下食篮,把篮盖揭开了,讶异道:“哇,是竹丝鸡汤煲!”一边把汤罐端出来,一边笑着赞道:“嗯,味道可真香!想来是炖了好久呢!”

海棠伸手从食篮中取出汤碗、瓢、勺,给梅远尘盛了满满一碗,一脸满足,轻声道:“我醒得早,左右也是无事,正好给你炖盅鸡汤,看你最近可又瘦了些了。”梅远尘心中感激,双手端起汤碗一口喝完,啧啧赞道:“啊!真好喝!比在清溪老家是做的还好喝!”说完,把碗递给海棠,显是意犹未绝。“在清溪时,府里有云婆婆和筱雪、白泽她们,在伙房中,我练手也没几次,当然做的不好喝啦,没想到你还记得呢!”海棠一边给他的碗里添满,一边微羞着说道。梅远尘接过汤碗,笑道:“哪里有说以前不好喝了?是现在做的太好喝了罢!”见食篮里还有一个汤碗,便取了出来,舀满了汤放在海棠面前,揶揄道:“娘子,怎能光看相公喝汤?你也来一碗!”两人对望一笑,举碗同食,不多久,满满一盅鸡汤也被喝得所剩无几。

“我和承炫说好了,今日去城西柳竹林,你收拾一下,一会儿一起去。”见海棠把餐盘收拾停当,梅远尘走近她说道。

海棠看了看他,低头想了想,轻轻说道:“我还是不去了,你们陪郡主散散心罢!我知她这几日颇为不乐。”说完往偏堂行去,为梅远尘装点袱包。

“傻姐姐,你又何须避着漪漪?”梅远尘拉住她手,温声道:“你我一体,你若不去,我便也不去了。”海棠不去理他,见他又跟近来,便道:“那好,我不去,那你也莫去了罢。”梅远尘嘴巴一滞,悻悻不敢再言,心中苦道:“这小妮子给我使绊子呢!这如何是好?昨日可是应承了漪漪要带她出去的,若是食言了,只怕漪漪心中不喜。”只见海棠一阵忙碌,装了好大一个挎袋,向自己走来,轻声说着:“你拿着罢!”一边说着,一边塞过来。梅远尘奇道:“不是不去的么?怎又装这么许多物事?”海棠佯怒道:“哼,若不是为了承漪郡主,我才不和你们一起去!”梅远尘一听,心中大叫一句:“这可好!”脸上溢笑,嘴上说着:“我家海棠最好了!”

“我去找承漪郡主,你去找世子吧,在西侧们汇合。”海棠不去看梅远尘,一边说着一边向外行去。

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