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所以他从各方面了解的修炼知识其实不少,尝试过也不少。

瑜伽的核心是冥想,可惜他对瑜伽一知半解,所以瞎搞了一个月,除了让他爷爷把他差点当成傻子外,并没有什么用。

于是马红俊又将目光投向了前世记忆里的佛道内容。

佛家修炼的核心是观想,道家修炼的核心是意守。

当然了,也有像上清派这样,是以观想为核心的修炼流派,这两个马红俊都了解一些。

但是关于尝试哪个,又让马红俊犯难了,最终小马哥下定决心,选择最基本最稳妥的两个都练。

反正又不吃亏,要是成了那就赚了,于是马红俊又开始了自己的修炼。

意守简单,道经有言:玉清留下逍遥诀,只教凝神入气穴,凝神调息,调息凝神,八个字就是核心,也道尽了意守的秘密。

观想比较麻烦,首先要有具体的观想目标,虽然什么物体都可以作为观想目标,但马红俊不敢轻易选择,因为观想的物体,随着观想深入,也会逐渐改变一个人的身心意。

本来马红俊想着自己以后的武魂最差也是邪火凤凰,那观想凤凰应该是最好的选择。

可是想到自己有可能还是会觉醒邪火凤凰,受到邪火的威胁,所以马红俊最后将观想目标定在了太极图上。

太极图,阴阳两鱼相互环绕,阴中有阳,阳中有阴,构成一个完美的圆,达到了一个完美的平衡,也许他要是观想成功了,即使还是觉醒邪火凤凰武魂,那他也可能借此太极图控制自己的邪火。

之后马红俊就开始了自己的修炼,意守修炼的第一天,他丹田就诞生了气感。

也不对,按照马红俊的理解,正是因为诞生了气感,才有了丹田,也就是形成了气穴。

按照道经所言,丹田不在身内,不在身外,是种丹养丹之地,而非人本身应有所在的窍穴。

在马红俊心神意守下丹田的时候,心神中的感觉是那里什么都没有,完全是一片寂静、黑暗、虚无的虚空,直到诞生了第一缕气感,那里才有了一丝玄妙的波动,正所谓,玄之又玄,众妙之门。

让马红俊不由感叹,祖师传下来的逍遥诀就是厉害,正所谓真传一句话,假传万卷经。

马红俊决定,以后每天开始修炼前,都朝着西边的方向鞠一躬,就相当于前世的磕头,入乡随俗嘛,算是后学弟子对祖师传下真法的敬意,虽然这个世界并没有祖师。

不过,虽然诞生了气感,但是马红俊也没感觉到有啥神奇的,顶多也就是感觉小腹肚脐里面暖洋洋的,精神状态比较好,精力似乎很充足,然后就没然后了。

太极图观想法也在第一天就成功入门了,也许是两世为人的原因,灵魂先天比一般人强大,也就是精神力,所以他第一天就入门了。

只要观想,脑海里就会出现一副阴阳两鱼相互环绕的太极图,不过依旧是普普通通,无丝毫变化。

马红俊甚至以为他又修炼错了,但是怎么看都是成功观想出太极图了,虽然没什么变化,但确实是成功了。

没搞明白原因,马红俊也只能作罢。

搞不明白就搞不明白吧,总有一天能弄明白的。

马红俊这样想着,开始了一天接着一天的修炼生涯。

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